Los PDA’s: Origen, Concepto y Aplicación en el Fitness
¿Por qué en diciembre muchos boxes en Ecuador publican entrenamientos denominados PDA’s? Estos famosos “Peores Días del Año” son más que una simple tendencia: representan un desafío físico y mental único que solo se vive en el mundo del crosstraining ecuatoriano. Aquí te contamos qué son y por qué se han convertido en una tradición […]
