Más fuerte que antes: Cómo prepararte mentalmente para entrenar después de una lesión
Sanar no es solo físico Si alguna vez has lidiado con una lesión, sabes que la recuperación no termina cuando desaparece el dolor. Volver a entrenar puede sentirse como un campo minado mental: miedo, dudas, frustración. Pero con la mentalidad adecuada, tu regreso puede ser más fuerte que tu retroceso. Este blog aborda los desafíos […]
