¿Por qué en diciembre muchos boxes en Ecuador publican entrenamientos denominados PDA’s? Estos famosos “Peores Días del Año” son más que una simple tendencia: representan un desafío físico y mental único que solo se vive en el mundo del crosstraining ecuatoriano. Aquí te contamos qué son y por qué se han convertido en una tradición […]
Los Handstand Push-Ups (HSPUs) son un símbolo de fuerza, equilibrio y acondicionamiento. Este ejercicio desafía la parte superior del cuerpo, el core y tu enfoque mental como pocos otros pueden hacerlo. Ya sea que estés comenzando o buscando perfeccionar tu técnica, esta guía te llevará de principiante a experto. ¿Por qué Dominar los Handstand Push-Ups? […]
Para comprender a fondo las diferencias y similitudes de estas esenciales herramientas de acondicionamiento físico, es necesario conocer primero qué nos ofrece cada una de ellas. Aunque ambas son técnicamente bicicletas, son muy distintas y, a su vez, generan efectos diferentes, lo que conlleva un estímulo distinto en el cuerpo. Exploremos los distintos estímulos fisiológicos […]
Desde sus inicios, LYCAN Fitness ha mantenido un compromiso inquebrantable con el desarrollo de productos para el acondicionamiento físico, buscando siempre ofrecer a la comunidad herramientas que contribuyan a la mejora de su salud física y mental. La calidad no es algo que tomamos a la ligera. Por ello, nuestros implementos están sujetos a rigurosos […]
